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女白领胃溃疡去世带来的警示

2021-04-12  编辑:蕙心兰质  点击:次  招募:免费送你一个生鲜店,你敢来吗?微信:DM199004

女白领胃溃疡去世带来的警示

近日,一位年仅23岁的女白领方言因为胃溃疡而离开了这个世界,人们在惋惜的同时,也应该引起足够的重视与警惕。

23岁,是什么原因让她身患疾病?从她的微博里我们能找到一些痕迹,也给我们带来警示。

女白领胃溃疡去世带来的警示

方言的微博(节选)

此般欢乐。以前喜欢生病,觉得病了有人照顾。现在觉得生病才叫那个悲惨。连假都请不出来。12月15日13:58

我这是怎么了。刚刚不觉得胃疼。这就开始发烧了……12月14日22:44

求胃药……疼死了。12月14日17:20

我印象中自己有个铁胃,怎么也会疼到这般地死去活来。12月14日10:43

我有逃避症。12月14日09:48

长期睡前洗头种下了我的偏头痛,每天晚上九点后进食,吃完就睡养成了我的胃出血。年芳23,落下一身病。12月14日00:56

今天因为别人的帮助而变得舒畅和美好。明天我也要帮助别人。献给别人。我的无私和感激。12月13日21:18

一天到晚这么吃。用我妈的话,这叫吃光喝光身体健康。不过我觉得我最近身体也出问题了。事实证明,吃的少,比较健康。11月19日23:44

我心情特别不好。据说心情总是不好的人身体是不会好的!!!10月30日19:05

从2011年10月24日晨起,本人开始减肥。为不影响生活质量和身体健康,吃早饭和午饭,禁晚饭。午饭减半。禁九点以后进食,目标2012来临之前体重恢复两位数。10月23日23:08

从方言的微博可以看出,饮食不规律与压力导致她患上了胃溃疡。毫不夸张的说,几乎所有的白领都会有患上胃溃疡的风险,那么我们该如何发现自己是否已经患上胃溃疡呢?

女白领胃溃疡去世带来的警示

如有下列情况出现,提示很可能患有胃溃疡。

1、上腹部剑突下疼痛,返酸;

2、特别容易饿,一饿就胃痛,吃点东西就好转;

3、这次胃痛和以前不一样,痛得更明显,甚至半夜痛醒,吃点饼干又好了;

4、大便发黑。

一般来说,胃溃疡不至于要人命,但是从理论上来讲,胃溃疡确实也有可能要了人的命。

出现失血性休克,原因可能是胃溃疡的位置不巧,正好“烂”在了血管上,甚至可能是一条小动脉。这时候的出血就跟脑出血一样,短时间内出血量就会很大,甚至可能来不及抢救。如果是血管存在畸形,或是癌变性质的溃疡,也同样可能出现失血性休克的情况。

专家表示,微博中并没有提及具体情况,所以不好判断。专家介绍说,除了出血的并发症以外,胃溃疡还有三种并发症也可能“要人命”。一种是穿孔,这是胃溃疡的严重并发症之一,由于溃疡不断加深,穿透肌层和浆膜层,最后穿透胃或十二指肠壁而发生穿孔。

预防胃溃疡从“吃”做起

预防胃溃疡,最重要的就是保持良好的生活规律与饮食习惯。饮食上应少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜香菇等。

下面给大家推荐几个养胃食谱

1、桂圆红枣山药

材料:12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉,适量砂糖。

方法:首先先把山药的皮去除,然后洗净将其且成丁状,接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟,接着再将桂圆肉和砂糖放入,等桂圆煮至散开之后即可。

山药有补脾胃的作用功效,而红枣和桂圆则能补血益气,同时也可以健脾胃。

2、萝卜羊肉

材料:750克羊腩肉、500克白萝卜、适量香菜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱和姜。

方法:首先先将羊腩肉洗干净,然后将其切成粗丝条,之后将白萝卜洗净,然后将其且成丝状,将姜葱洗净切好。往锅里加适量的油,将姜片放进去爆炒,等炒香之后再把羊肉放进去,然后加适量的清水,再放盐、鸡精、料酒、胡椒粉等调味料,等羊肉煮熟之后再将萝卜放进去,转成小火将萝卜煮熟,最后再加香菜和葱即可。

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3、紫苏生姜红枣汤

材料:15克红枣、10克紫苏叶、3块生姜。

方法:首先先食材洗净,然后将红枣中的核去除,接着再把姜丝切成丝状,把紫苏叶也切成丝状。接着把姜片、红枣放进砂锅中,然后往砂锅中加适量水,用大火煮,煮沸之后转成文火炖半个小时,之后再把紫苏叶和姜片捞出来,然后再炖煮15分钟即可。

此汤可以有暖胃散寒功效,同时还可助消化、行气。

4、胡椒猪肚汤

食材:30到50粒的白胡椒、1个猪肚、适量的食盐、料酒、味精等调味料。

方法:首先把猪肚清洗干净,可以用开水烫洗,加盐、醋清洗,洗净之后将其切成块,然后放进煲中加适量清水和白胡椒,煲煮大约2小时左右,等猪肚煮烂熟,汤汁浓稠即可,加适量的食盐等调味料。

此汤可在饭前饮用,白胡椒的性温热,可以温中散寒,对养胃健胃有益处。

女白领胃溃疡去世带来的警示

按摩法养护肠胃

方法一:右手拇食二指按在左手臂内外侧正中腕横纹上二寸之内、外关穴位处,正反各旋揉36次。然后再以同样的方法旋揉右手臂。内关穴属手厥阴心包经,点揉此穴能宽胸理气,宁神和胃。治疗心悸失眠、胸胁痛、冠心病风湿性心脏病、胃肠官能症等。外关穴属手少阳三焦经,能治疗热症感冒、偏头痛、胸胁痛、耳鸣、耳聋、上肢瘫痪、肩臂痛等症。心血管系统疾病的患者经常旋揉内外关,对改善自我症状、预防心绞痛发作有一定的效果。

方法二:用一只手的掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面,顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦,由肚脐逐渐均匀画圈至全腹,约80—100下,再倒回到肚脐,再按摩80—100下。可双手交换,逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能,让肠胃受到负载压力,如果长期坚持,肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩,按摩时,既不要空腹也不要胀肚。

方法三:饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

女白领胃溃疡去世带来的警示

方法四:从经络看,胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,一般胃肠功能良好者站立时脚趾抓地也很牢固。因此,经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。尤其现在岁末将至,不少人应酬多、饮食无节制,易吃伤脾胃,常活动脚趾也能在一定程度上帮脾胃减负。活动脚趾时可采取站立或坐位,双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾连续做抓地——放松的动作60至90次,对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋,每日可重复多次。每天洗脚时,还可在脚盆里放些大小适中的椭圆形鹅卵石等物体,泡脚同时练习用脚趾反复钩抓这些物体。温水泡脚有利疏通经络,脚趾抓物可刺激局部胃经的穴位,持之以恒会逐渐增强胃肠功能。但糖尿病患者用此法时需注意所选物体表面要光滑,以免划伤局部皮肤、诱发感染。

方法五:此外,坐、卧时还可从下到上按摩小腿,因为小腿上集中了不少消化系统的穴位,如脾、肝经的足三阴经在小腿内侧,胃经、胆经的足三阳经在小腿外侧,能健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。常按摩这些穴位,也有助于健脾养胃。按摩时不苛求手法,力度以能承受、按后觉得舒服为度,不要在过饱和过饿时按摩。需注意的是,儿童的穴位与成人不同,所以此按摩法不适合儿童。

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